Foto: Klara Kulikova / Unsplash

Kui oled jõudmas perimenopausi- või menopausiikka või juba seda kogemas, keskendud sa võib-olla peamiselt füüsilistele lahendustele, et tasakaalustada hormoone ja leevendada sümptomeid nagu kuumahood, ajusudu, meeleolukõikumised, ärevus, depressioon, kehavalud ja unehäired. Kuid need sümptomid ei ole pelgalt hormonaalsete kõikumiste tagajärg – need on ka signaal, kutse pöörata tähelepanu emotsionaalsele algpõhjusele: lahendamata emotsionaalsetele haavadele ja traumadele, mis takistavad sinu liikumist sellesse uude, väekasse eluetappi.

🍓NB! Juba täna, 25. aprillil toimub suur menopausi veebikonverents MENOVERSUM!

Pääsme saad soetada Fientast, kõik piletiomanikud saavad konverentsi ka järelvaadata.

Raamatus “Wise Power“ käsitlevad Alexandra Pope ja Sjanie Hugo Wurlitzer menopausi sügavamast vaatenurgast, nähes seda mitte allakäiguna, vaid pühitsusena – ajana sügavaks enesevaatluseks, tervenemiseks ja uueks sünniks.

See on aeg õppida tõlgendama keha signaale, looma hoolivat suhet oma kehaga ning nihutama fookuse pelgalt sümptomite ravimiselt nende emotsionaalsete algpõhjuste mõistmisele ja lahendamisele, et liikuda sellesse eluetappi sujuvamalt ja teadlikumalt.