Ajatu: 20 asja, mis vana aastaga koos minema saata

30. detsember 2016 kell 9:20



let-it-go

Täna õhtune “Ajatu” ilmus esimest korda 22. detsembril 2013. Mõnusat vana aasta lõppu ja värskeid mõtteid uueks aastaks!

Kui palju stressi sa endaga kaasas kannad? Kas tunned, et eluolu ja emotsionaalsed probleemid koormavad sind? Õnnelikumaks ja tasakaalukamaks saamine algab sellest, et lased muredest ja stressist lahti. Sa pead julgema füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt lahti lasta sellest ideest, kes sa enda arvates olema peaksid – ainult siis saad olla see, kes sa tõeliselt olla tahad. Ükskõik millest lahti laskmine võib olla hirmutav, kuid see võib ka olla suurepärane tegu, mis lähtub armastusest iseenda vastu.

 

Siin on 20 asja, millest tasub loobuda, selleks, et saavutada tõeline piiramatu õnnelikkus.

  1. Lase minna kõigil mõtetel, mis ei pane sind ennast tugeva ja võimekana tundma.
  2. Saada minema süütunne selle kohta, et teed midagi, mida sa tõeliselt teha tahad.
  3. Lase lahti hirmust tundmatuse ees, astu väike samm uuel rajal ning vaata, kuidas see tee ennast sulle avaldab.
  4. Lase lahti kahetsustest – kindlasti oli sinu elus hetki, kui see “mis iganes” oli täpselt see, mida sa tahtsid.
  5. Lõpeta muretsemine. Muretsemine on nagu palvetamine selle eest, mida sa tegelikult ei soovi.
  6. Lõpeta teiste süüdistamine ja võta vastutus iseenda elu eest. Kui sulle miski ei meeldi, siis on sul kaks valikut – muuda seda või aktsepteeri seda.
  7. Lase minna mõtetel, et oled kahjustada saanud. Sa oled oluline ning maailm vajab sind just sellisena, nagu sa oled.
  8. Saada minema arvamus, et sinu unistused ei ole olulised. Järgi alati oma südant.
  9. Lõpeta kõikide abistamine igal ajal ja igal juhul iseenda vajaduste arvelt. Hoolitse kõigepealt iseenda vajaduste eest, sest sa oled oluline.
  10. Lase lahti mõtetest, et kõik teised on õnnelikumad, edukamad ja rohkem saavutanud kui sina. Sa oled just selles punktis oma elus, kus sa olema pead ning sinu teekond avaneb sulle ideaalsel moel.
  11. Lase minna ideel, et on olemas “õige” ja “vale” viis asju teha või maailma näha. Naudi kontraste ja tähista elu mitmekülgsust ja rikkust.
  12. Lõpeta enda tuleviku petmine minevikuga. On aeg edasi liikuda ja uus lugu luua.
  13. Lõpeta mõtlemine, et sa ei ole veel jõudnud sinna, kus peaksid olema. Sa oled täpselt õiges punktis, et hakata minema selles suunas, kuhu sa jõuda tahad nii, et alusta sellest, et küsid endalt – kuhu sa minna tahad?
  14. Lase lahti vihast oma ekside ja perekonnaliikmete vastu. Me kõik väärime olla õnnelikud ja armastatud – see, et suhe on läbi, ei tähenda, et see armastus oli vale.
  15. Lase lahti vajadusest teha rohkem ja olla enamat. Praeguseks hetkeks oled teinud enda parima ja sellest piisab.
  16. Lase minna mõtetel, et sa peab teadma, kuidas midagi korda saata – me õpime oma teed tundma sellel kõndides.
  17. Saada minema oma rahamured – koosta plaan, kuidas tasuda võlad ning keskendu küllusele.
  18. Lõpeta püüd inimesi päästa või muuta. Igaühel on oma elutee ning parim, mida me teha saame, on keskenduda enda teele ning lõpetada teiste elu elamine.
  19. Lõpeta püüdlused alati seltskonda sobida ja kõigile meeldida. Sinu eripärad on need, mis teevad sind suurepäraseks.
  20. Lase minna enesevihkamisel. Sa ei ole oma kehakuju ega see number kaalu peal. Sinu isik on oluline ning maailma vajab sind just sellisena, nagu oled. Väärtusta ennast!

 

Allikas: MindBodyGreen

Foto: streetsmartsolution.com

 

Toimetas Katrin Suik

 

NB! Kui sinu arvates on Telegramis ilmuv info vajalik ja oluline, võid soovi ja võimaluse korral meid toetada. Telegrami lugeja vabatahtliku toetuse tegemiseks vajaliku info leiad siit.