Foto: Telegram.ee + Canva.com

2021. aasta viimastel päevadel salvestasime podcasti Andri Peetsoga, kes on biohäkker, terviseentusiast ja blogija/kirjanik. Tänu tervenemisele ravimatuks nimetatud kesknärvisüsteemi autoimmuunhaigusest hulgiskleroosist (Sclerosis multiplex, SM), on ta omal käel õppinud tundma toitumise ja keskkonna mõju tervisele ehk siis tekkis taipamine – kui tahad olla terve, pead tervislikult elama. 

Andri sõnul mõjutab toitumine tervist ainult 1/5 võrra, ülejäänud 4 faktorit on seotud sinu keskkonnaga. Kui puhas on sinu keskkond, mis sind ümbritseb? Näiteks, kas oled mõelnud, et toas võib olla saaste suurem kui õues? Veedad sa rohkem aega õues või toas? Igal aastal sureb ca 40 miljonit inimest elustiiliga seotud haigustessse. See on ligikaudu 70% kõikidest aastastest surmadest globaalselt – kas me peaksime rohkem muretsema looduses viibimise, puhta õhu, puhta toidu ja tervisliku (vaimse) keskkonna pärast või on suurimaks probleemiks koroona?

Biohäkker Peetso jagab õpitut teistega oma kodulehel, blogis ja raamatus. Koos elukaaslase Miriamiga alustasid nad äsja uut projekti Whomesome (vaata ka FB), kus annavad nõu, kuidas hoida kodu või kontorit võimalikult tervislikuna ja keskkondlike stressorite vabana.

Esimene osa saatest vabalt vaadatav/kuulatav kõigile:

Kõik meie podcastid on saadaval platvormidel Soundcloud, Spotify, Podbean, iTunes.