7 looduslikku meetodit hommikukohvi sõltuvusest vabanemiseks

Artikli kuulamine on saadaval MINU TELEGRAM tellijatele

4. aprill 2024 kell 9:30

Kohvisõltuvusest ülesaamine võib paljude jaoks olla väga ebameeldiv kogemus. Eriti kui sellega kaasnevad ebameeldivad ärajäämanähud nagu peavalu, ärevus ja muu selline. Kuid alternatiivsete kiire energia allikate leidmine kofeiini asemel võib olla parim asi, mida sa oma tervise jaoks teha saad.

Artikkel ilmus Telegramis esmalt augustis 2013.

Siin on sulle seitse alternatiivi kohvile, mis aitavad hommikuse uimasuse vastu, annavad energiat terveks päevaks ja aitavad sul kohvisõltuvusest loobuda.

1. Söö mahedalt kasvanud õuna

Kindlasti mõtled endamisi, et õuna söömine ei saa kuidagi olla võrreldav selle energiaga, mida tass kohvi hommikul anda võib. Kuid tegelikult annab see sulle palju rohkem energiat kui kohv, kuna puuviljades esinev kompleks suhkrutest ja kiudainetest annab sulle kestvama ja püsivama energiasööstu.

2. Joo värskelt pressitud mahla

Veel parem kui värske õun hommikul, on värskelt pre

Palun oota...

Tegemist on tasulise artikliga, edasi lugemiseks palun logi sisse või hakka liikmeks.

Logi sisse

		Telegram.ee tavaliige	Telegram.ee kuldliige
Ava galerii	10.88€ 1 kuu (130.56€ 1 aasta)	50€ 6 kuud (8.33€ 1 kuu)	188€ 1 aasta (68€ aasta / 5.66€ kuu +*) Võimalik tasuda kolmes osas
Telegrami 1g kuldplaat * väärtus 120€, limiteeritud kogus!
Kõik artiklid
Kõikide artiklite kuulamisvõimalus
Kõik videod
Kõik koolitused
Kõik podcastid
Telegram Mastermindid veebis
Kohtumised Telegram.ee toimetusega näost näkku
-10% allahindlus Telegram.ee veebipoes (ka kuldplaadilt)
	Telli	Telli	Telli