Toeta Telegrami!

Telegram hindab üle kõige inimese vabadust ise valida, millist informatsiooni ta lugeda tahab ja meil on väga hea meel, et oleme saanud seda vabadust juba üle kolme aasta pakkuda.

Vajame lugejate toetust, et ka käesoleval aastal tegusalt edasi toimetada. Sinu ühekordne panus - 10 eurot - on ettemaks terve aastatäie sõltumatu, põneva ja kasuliku info eest. Telegrami lugeja vabatahtliku aastamaksu tegemiseks vajaliku info leiad siit.

Igale toetajale kingitus!

NB! Armas püsitoetaja, kuna tegutseme nüüd MTÜ-na, on toetuse konto number muutunud!

Ajatu: Petersell aitab nahakahjustuste ja akne vastu

18. juuli 2016 kell 12:06



garden-parsley-a

Pane suvised aiasaadused enda tervise ja ilu heaks tööle! Tänane “Ajatu” ilmus esimest korda 29. märtsil 2014.

Peterselli peetakse sageli vaid toidukaunistuseks ja maitsetaimeks, kuid see on palju enamat. Petersell on laialt levinud, kergesti kasvatatav ja mitmete tervislike omadustega taim, milles on palju A, B, C ja K-vitamiini ning mineraalidest on petersellis eelkõige rauda, mangaani, kaltsiumi ja kaaliumi. Sellel on võime tõsta söögiisu, vähendada allergiat, parandada ainevahetust. Kergendust saavad temast südame-, reuma- ja liigesepõletikuhaigused. Peterselli toimet diureetikumina teatakse laialdaselt, kuid vähem on teada see, et petersell on ka väga tõhus abi näonaha probleemide puhul

 

Petersell tõstab silelihaskonna toonust emakas, soolestikus, kusepõies, sobib menstruatsioonihäirete korral. Petersellil on meeste eesnäärme põletikuvastane toime, uriinieritust soodustav tursete puhul, sobib põiepõletiku, neerukivitõve puhul, uriinierituse häiretel. Nii tavaline, kui käharpetersell on looduslik diureetikum, aidates kehast liigset vett välja viia. See aitab tasakaalustada veresuhkrut ning kaitseb maksa ja veresooni, vähendab põletikke ja vähiriski, tugevdab immuunsüsteemi ja võitleb haigustega.

 

Petersellitee pigmendilaikude vastu

Peterselli on tõhusalt kasutatud nahale tekkivate pigmendilaikude ja raviks. Samuti aitab see siis, kui on probleeme kuiva ja ketendava nahaga põskedel ja otsmikul – see võib viidata kergele A-vitamiini puudusele. Pigmendilaigud võivad olla märk sellest, et maks ei toimi piisavalt tõhusalt ning petersell aitab efektiivselt maksa ja neerusid toksiinidest puhastada. Petersellis sisalduvad A-, K- ja C-vitamiin on tugevad antioksüdandid, mis kaitsevad nahka väliskeskkonna mõjude eest, toidavad seda ning stimuleerivad kollageeni tootmist, mis aitab pigmendilaikudel ja armkoel taanduda ja paraneda. Peterselli võib hõõruda ka nahalaikude ja tedretähnide peale välispidiselt – see aitab neid pleegitada. Ning sääse- või muu putukahammustuse  puhul haara ürdipeenrast veidi peterselli ja hõõru sellega hammustuse kohta, see võtab valu ja sügelust vähemaks.

Selleks, et peterselli abil nahakahjustusi vähendada, valmista värskest petersellist tee. Vala petersellilehtedele kuum vesi, lase sellel 5-6 minutit tõmmata ning kui soovid, võid sinna pigistada veidi värsket sidrunimahla. Joo seda teed vähemalt kaks korda päevas vähemalt kuu aega järjest ning sel moel läbid suurepärase kevadise keha puhastava ning maksa, neerude ja naha olukorda parandava kuuri. Lisaks võib see aidata vabaneda liigsest kehakaalust. Peterselliteed ei sobi tarbida raseduse ajal, kuna see tõstab emaka toonust ja võib isegi liigsel tarbimisel esile kutsuda enneaegse sünnituse.

 

Abi akne vastu

Petersellis sisalduvad eeterlikud õlid on bakterite ja seente vastase toimega ning seetõttu aitab värske petersell ka infektsioonide ja akne vastu nii teena, toidus, kui naha peale petersellimahla hõõrudes. Akne puhul võid proovida peterselli-mee maski. Hõõru lusika abil kausipõhjas petersellilehti katki, nii et mahl välja pääseb ja lisa sinna veidi mett. Sega, kuni mesi muutub roheliseks ning määri seda siis näonahale, lastes mõjuda umbes 10 minutit ning loputa siis maha. Mesi on nahka niisutava, toitva ja antibakteriaalse toimega, nii et see täiendab peterselli mõju suurepäraselt. Kui värsket peterselli pole käepärast, siis võib valmistada kuivanud petersellist tõmmise ning kasutada seda näoveena. Kuid värske mahedalt peenras kasvanud petersell on parim variant.

Loe lisaks peterselli tervislike omaduste kohta siit (koos viidetega teadustöödele).

 

Allikad: Mind Body Green, Chatelaine, Terviseleht, Super Food Profiles

Foto: simplyrecipes.com

 

Toimetas Katrin Suik

 

NB! Telegram tegutseb tänu lugejate abile. Kui sinu arvates on Telegramis ilmuv info vajalik ja oluline, võid soovi ja võimaluse korral meid toetada. Telegrami lugeja vabatahtliku toetuse tegemiseks vajaliku info leiad siit.