Kehakultuur

Meditatsioon võib olla valu leevendamisel tõhusam kui morfiin

Kuidas varakult ennetada osteoporoosi õige toitumise ja treeninguga

Brandon Carter: Trenn aitab sul saavutada kõik unistused elus

Kardioloog: Meditatsioon on tõhus medikament

Kuidas toetada keha loomulikku taastumisvõimet sobiva toitumisega

Paastumine aitab teravdada vaimu ja uuendada keha

Inspireeriv video: fitness-juutuuber Martin Lapin kummutab trenni- ja dieedimüüte

Ajatu: Iidne hingamistehnika puhastab keha, alandab kaalu ja lisab elujõudu

Tahad lollistuda? Liigne istumine röövib mälu

Istumisega seotud terviseriskid ja mida teha probleemide vältimiseks

Ajatu: Rinnahoidja kandmine ei pruugi olla nii vajalik, kui seni arvatud

Holistiline vaatepunkt depressiooni ravimisel lähtub keha loomulikust taastumisvõimest

5 arvamust jooga harrastamise kohta, mis ei vasta tõele

9 põhjust lapse joogatundi saatmiseks

Armsad emad, me ei peagi pärast laste saamist “endiseks tagasi muutuma”

Seitse põhjust, miks keskenduda hingamisele

Joogafestivalil kohtuvad tervis, tarkus ja teadlikkus

Madis Marki tee ratastoolist maratonini: Inimkeha- ja vaim on kõigeks võimelised

Inspireeriv lugu: vigastatud keha ei tähenda murtud hinge

Kuidas sai Holland endale jalgrattasõiduks sobiva infrastruktuuri?

Kuidas külma ilmaga turvaliselt sportida

Treening võib krooniliste haiguste ravis olla tõhusam kui ravimid

Inspiratsiooniks: Arnold Schwarzeneggeri 6 edu reeglit

TEDx. Kas keha isetervenemise võimele on teaduslikku tõestust?

Video: Kuidas päästa iseennast pärast jääauku kukkumist

Ingridi ja Martini väljakutse: nädal aega järjest tantsimist Burning Manil

Ingrid ja Martin: Elu kõige suurem väljakutse on iseendaks jäämine!

Ingrid Margus ja Martin Saar: Väljakutsete rohked esimesed nädalad

Eeskuju: Jaapanlased jätsid jalka MM-il endast maha puhta riietusruumi ja tänukirja

Telegrami väljakutse: Ingrid Margus ja Martin Saar panevad end 3 kuuks proovile

Kas tead, kui hästi sa ennast tegelikult tunda võid?

Kui haridus ei arenda ehk mängimise olulisusest

Eesti koolilaste seas on ülekaalulisust üha rohkem. Kas oleme teadlikud sellega seonduvatest probleemidest?

Terapeutiline kehale suunatud festival Tale Of Us tahab suurendada inimeste rahulolu iseendaga

Tere, Teile on Telegram! 23: Murtud kehas terve vaim – Madise inspireeriv lugu

Korvpallur Sten Olmre: füüsiline orjus on läbi, kuid vaimne orjus on suurem kui iial varem

Eksperiment: Otsime tervet arsti, kes end kõrvuti taimetoitlasega proovile paneks

Peetri lugu: Kuidas ma enda ülekaalu põhjuse teada sain ning selle likvideerisin

Joogaõpetaja Katri Ristal soovitab hormoonvõimlemist naise teise südame tervise jaoks

Sunny Griffin: 76-aastane supermodell kaunist välimusest ja elus toidust

Francis Kahende: Aafrika slummist tänavavõitlejaks ja maailma muutvaks joogaõpetajaks

Füsioterapeut: Miks põrand on su sõber

Enese proovilepanek: Joel Juht valmistub 250 km pikaks kõrbemaratoniks nii füüsiliselt kui vaimselt

Video: Täispikk joogatund, juhendab Jocke Salokorpi aka Ashtanga Monkey

Arne Lauri tantsumeditatsioon aitab vabaneda piirangutest

Päevapilt